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艾灸的作用有哪些詳解三種正確的艾灸方法

2019/05/03 来源:西安信息港

导读

五月的艾葉生長茂盛,氣味濃郁,正好成了這個時節的主角。人們會采摘艾葉來做食物,用艾葉做的綠綠的糕點,散發著濃烈的清香,另外還有很好的保健作用

五月的艾葉生長茂盛,氣味濃郁,正好成了這個時節的主角。人們會采摘艾葉來做食物,用艾葉做的綠綠的糕點,散發著濃烈的清香,另外還有很好的保健作用,是這個時候的主角。艾葉滿身都是寶,除了食用之外,人們還會采摘艾葉曬干留作其他作用,其中就用作艾灸。今天就來了解以下關于艾灸的種種。

1、艾灸是什么

艾灸,顾名思义,和艾叶及针灸有着紧密的关系。不错,艾灸确实是用艾叶制成的艾灸材料点燃,熏烤人体的穴位,再利用其产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而到达保健治病的一种治疗方法。

中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以到达保健治病的一种自然疗法。艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。

艾灸并不是现代人发明的,其由来已久,在中国的远古时代就已经产生了。因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的医治作用,所以通常针、灸并用,故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响,可是艾灸却慢慢淡出人们的视野,因此现代人说针灸,多数时候仅指针疗,已经很少包含艾灸的内容了。可是,难道咱们就这样忘记了老祖宗给我们留下的这么珍贵的疗法吗?

二、介绍艾灸的方法

艾灸是简单易行而切实有效的养生方法之一。很多人在家里也会选择艾灸方式,艾灸虽好,可是方法不对就会事倍功半,怎样艾灸才是正确的呢?一般来说,正确的艾灸方法有三种:

1、回悬:将点燃的艾条的一端对准需要施灸的部位,在距离皮肤3厘米处,平行左右移动,或者反复旋转施灸,使皮肤有温热感而不致灼痛,直至皮肤有红晕为止。

2、悬定:又叫温和灸,将点燃的艾条对准需要施灸的部位,在距离皮肤3--5厘米的地方进行熏灸,注意位置固定不要移动,使施灸的位置局部有温热感,直至皮肤有红晕为止。

3、雀啄:将点燃的艾条一端对准需要施灸的部位,就像麻雀啄食一样,一上一下,一起一落的方式施灸,火头与皮肤的距离保持在2--3厘米,直至皮肤有红晕为止。灸时应注意艾灰的掉落,避免烫伤皮肤。

三、艾灸有什么作用呢

1、局部刺激:艾灸通过对人体特定部位以艾火刺激,这种温热刺激,使受刺激的局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强血液循环,使局部的皮肤组织代谢能力加强,促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收,还能发挥镇静、镇痛作用,增进药物的吸收。

2、调节免疫功能:艾灸可以调理人体免疫功能,在病理状态下,这种调节作用更明显。

3、防病保健:艾灸除了有医治作用外,还有预防疾病和保健的作用。

4、美容作用:女性涂抹化妆品的外在美难以比得上由内而外的美。艾灸可以驱散疲劳,恢复元气,补充体能,平衡阴阳,滋养五官发肤的功效,能淡化、表皮的黑色素,消除水肿、眼袋、黑眼圈等,有效改善脸部倦容,令女性肌肤红润,有弹性、无皱纹、无斑点、在美容的同时,通过内分泌等系统起到减肥作用,让女性的身体健康,青春常驻,容光焕发,由内而外显现出女性美。

5、广泛运用于医学各科:由于艾灸的作用,现在已被广泛运用与医学各科领域,如内科、外科、妇科、儿科、五官科等。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有不错的。

4、艾灸要注意的事项

艾灸要是不注意的话会引起局部皮肤的烫伤,并且在艾灸的过程中会损耗一些精血,因此不是所有人都合适艾灸的,一起来看看艾灸的注意事项:

1、暴露在外的部位不能直接艾灸,以防构成瘢痕,影响美观。

2、以下部位不可施灸:皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸、大血管处、心脏部位、眼球等。另外,关节部位不要直接灸。

3、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期切记不可艾灸。

4、某些疾病患者不可艾灸:某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。

5、要注意体位、穴位的准确性:体位要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

6、要按部就班,初次使用要掌握好刺激量,先少许、小剂量,时间短一点,以后再加大剂量。

五月的艾叶生长茂盛,气味浓郁,正好成了这个时节的主角。人们会采摘艾叶来做食物,用艾叶做的绿绿的糕点,散发着浓烈的清香,此外还有很好的保健作用,是这个时候的主角。艾叶满身都是宝,除食用之外,人们还会采摘艾叶晒干留作其他作用,其中就用作艾灸。今天就来了解以下关于艾灸的种种。

1、艾灸是什么

艾灸,顾名思义,和艾叶及针灸有着紧密的关系。不错,艾灸确切是用艾叶制成的艾灸材料点燃,熏烤人体的穴位,再利用其产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到保健治病的一种医治方法。

中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸产生于中国远古时期,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的医治作用,通常针、灸并用,故称为针灸。

艾灸并不是现代人发明的,其由来已久,在中国的远古时代就已经产生了。因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,所以通常针、灸并用,故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响,可是艾灸却慢慢淡出人们的视线,因此现代人说针灸,多数时候仅指针疗,已很少包括艾灸的内容了。可是,难道咱们就这样忘记了老祖宗给我们留下的这么珍贵的疗法吗?

二、介绍艾灸的方法

艾灸是简单易行而切实有效的养生方法之一。很多人在家里也会选择艾灸方式,艾灸虽好,可是方法不对就会事倍功半,怎样艾灸才是正确的呢?一般来说,正确的艾灸方法有三种:

1、回悬:将点燃的艾条的一端对准需要施灸的部位,在距离皮肤3厘米处,平行左右移动,或者反复旋转施灸,使皮肤有温热感而不致灼痛,直至皮肤有红晕为止。

2、悬定:又叫温和灸,将点燃的艾条对准需要施灸的部位,在距离皮肤3--5厘米的地方进行熏灸,注意位置固定不要移动,使施灸的位置局部有温热感,直至皮肤有红晕为止。

3、雀啄:将点燃的艾条一端对准需要施灸的部位,就像麻雀啄食一样,一上一下,一起一落的方式施灸,火头与皮肤的距离保持在2--3厘米,直至皮肤有红晕为止。灸时应注意艾灰的掉落,避免烫伤皮肤。

三、艾灸有什么作用呢

1、局部刺激:艾灸通过对人体特定部位以艾火刺激,这种温热刺激,使受刺激的局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强血液循环,使局部的皮肤组织代谢能力加强,促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收,还能发挥镇静、镇痛作用,促进药物的吸收。

2、调理免疫功能:艾灸可以调理人体免疫功能,在病理状态下,这类调节作用更明显。

3、防病保健:艾灸除了有治疗作用外,还有预防疾病和保健的作用。

4、美容作用:女性涂抹化妆品的外在美难以比得上由内而外的美。艾灸可以遣散疲劳,恢复元气,补充体能,平衡阴阳,滋养五官发肤的功效,能淡化、表皮的黑色素,消除水肿、眼袋、黑眼圈等,有效改善面部倦容,令女性肌肤红润,有弹性、无皱纹、无斑点、在美容的同时,通过内分泌等系统起到减肥作用,让女性的身体健康,青春常驻,容光焕发,由内而外显现出女性美。

5、广泛运用于医学各科:由于艾灸的作用,现在已被广泛应用与医学各科领域,如内科、外科、妇科、儿科、五官科等。特别对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有不错的殊效。

四、艾灸要注意的事项

艾灸要是不注意的话会引起局部皮肤的烫伤,并且在艾灸的过程中会损耗一些精血,因此不是所有人都适合艾灸的,一起来看看艾灸的注意事项:

1、暴露在外的部位不能直接艾灸,以防形成瘢痕,影响美观。

2、以下部位不可施灸:皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸、大血管处、心脏部位、眼球等。另外,关节部位不要直接灸。

3、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期切记不可艾灸。

4、某些疾病患者不可艾灸:某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。

5、要注意体位、穴位的准确性:体位要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

6、要循序渐进,初次使用要掌握好刺激量,先少量、小剂量,时间短一点,以后再加大剂量。

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